FUSS-TRAINING 4: Koordination

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EQUIPMENT:

• Hallux-Trainer (Erhältlich in unseren Filialen)

• Stuhl

• Band

• Zettel und Stift

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ABLAUF:

• Gegenstand anheben (Stärkung der Mind-Muscle-Connection)

• Gegenstand zur Hand geben (Stärkung der Mind-Muscle-Connection)

• Seil knoten (Stärkung der Mind-Muscle-Connection)

• Schreiben (Stärkung der Mind-Muscle-Connection)